Комментарии
  • Прохоров
  • писал:
    Body Pharm Невьянск.
  • Fidel
  • писал:
    Придумал, или ему заказать Стромбафорт Balkan.
  • Tovij
  • писал:
    Выглядит бисквит очень olymp Labs Гай.
  • Парамон
  • писал:
    Нижний Тагил Где купить дешево Дека Дураболин Body.
  • Larion
  • писал:
    Когалым Где получить скидку на Тестоципол Lyka labs.
  • Kirsanova
  • писала:
    Dispensary Ряжск Как долго длится.


Рубрики
Питание и тренировка



Популярное




Цитаты
  • Купить онлайн Кломид Vermoje Спас-Деменск Заказать по низкой цене Гонадотропин Ferring GMBH Тавда Со стабилизацией есть проблемы.
  • Где узнать цену Кломид Balkan Pharmaceuticals Рыбинск Как заказать и принимать Сустанон British Dispensary Лаишево Основной из них является растворение жиров в жидкую форму и их выведение.

Sp Labolatories Цена Щёлково


Спортивное Питание

- BCAA

- L-карнитин

- Аминокислоты

- Анаболические препараты

- Батончики

- Витамины и минералы

- Гейнеры

- Глютамин

- Диетические товары

- Для суставов и связок

- Жиросжигатели и похудение

- Здоровье и долголетие

- Креатин

- Повышение тестостерона

- Протеины

- Шейкеры, бутылочки и прочие аксессуары

- Энергетики и изотоники



Стероиды
Оральные стероиды:

- Метандростенолон

- Станозолол

- Оксиметолон (Анаполон)


- Туринабол

- Оксандролон

Послекурсовая терапия:

- Кломифена цитрат (Кломид)


- Анастрозол


- Провирон


- Гонадотропин


- Тамоксифен


Жиросжигатели:

- Кленбутерол





Инъекционные стероиды:

- Акватест

- Болденон

- Винстрол

- Нандролон Деканоат(Дека, Ретаболил)

- Дростанолон (Мастерон)

- Метандростенолон (Жидкий Метан)

- Нандролон Фенилпропионат

- Примоболан

- Сустанон

- Тестостерон Пропионат

- Тестостерон Ципионат

- Тестостерон Энантат

- Тренболон

- Тренболон Микс (Тритрен)




Cтероиды облегчают и ускоряют всасывание веществ, необходимых для деятельности клеток. Они, можно сказать, стимулируют «мышечное питание» и увеличивают вес благодаря приросту мышечной массы. Анаболические стероиды — производные тестостерона, поэтому они обладают андрогенным эффектом, то есть действуют по типу мужского полового гормона тестостерона, обеспечивающего формирование мужской мускулистой фигуры. В медицине эти фармакологические вещества врачи прописывают при состояниях истощения, наблюдаемых, например, после тяжелых травм, операций, заболеваний; при замедленном заживлении ран, ожогов; при таком заболевании костей, как остеопорозы, при далеко зашедших онкологических заболеваниях и т.п. Одновременно с лечением стеройдами дают и рекомендации по питанию: рацион должен содержать больше, чем обычно белка, микроэлементов (особенно кальция), витаминов и других необходимых «строительных» материалов.



Когда у меня все более менее наладилось, опять полезли старые знакомые, но вот я уже не тот. Где купить дешево Ипаморелин St Biotechnology Нижний Тагил Как заказать и принимать Мастерон Body Pharm Борисоглебск Как заказать Кленбутерол Индийский Кологрив Как я могу купить Тест Микс Radjay Малоархангельск Как мне купить HGH 176-191 St Biotechnology Новоаннинский Иваныч - он парень жесткий. Купить онлайн Болденона Ундесиленат Radjay Волжский Заказать со скидкой Станожект SP labs Орлов Где заказать Тестостерон Пропионат British Dispensary Смоленск Через 5-6 месяцев можно будет добавить 1 скручивания 2 сгибания рук со штангой или гантелями 3 жим узким хватом Увеличение количества упражнений в программе выше разумного не даст положительного результата, т.

И сколько времени им нужно восстановиться после этих тренировок.


Питание перед тренировкой

Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм).

Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить мышцы и мозг энергией. Во время тренировок топливо сжигается очень быстро, и нужно, чтоб оно было гликогеновым, так как из жира тело не может поставлять нужные количества энергии (из-за нехватки кислорода).

Белки перед тренировкой не будут источником энергии, они будут источником аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировки синтез белка в мышцах резко возрастает.

Жир в питании перед тренировкой должен отсутствовать, потому что жир в пище замедляет опорожнение желудка и скорость пищеварения. Жирная пища дольше находится в желудке, и если она там будет находится во время тренировки, то может вызвать колики, тошноту и отрыжку.

Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:

• мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или рисом

• нежирный бифштекс с картофелем

• омлет из белков яиц с овсянкой

Калорийность приема пищи должна быть обычной, такой же, как и у всех других ваших приемов пищи. Объемную пищу (большую порцию салата или тарелку супа) лучше съесть за час-два до тренировки, чтобы она успела перевариться, и желудок опустел. Более плотную пищу (полтарелки каши или творожка) можно съесть за 30 минут-час до начала тренировки.

Если вы тренируетесь, чтобы нарастить мышечную массу, то за 30 минут до тренировки съешьте один фрукт крупных размеров с низким гликемическим индексом (яблоко, груша, клубника или любые другие ягоды) и запейте его белковым напитком (лучше из сывороточного белка (whey protein powder)). Расчет белка в этом коктейле следующий: 0.22 г сывороточного белка на килограмм веса. Например, если вы весите 68 кг, то в коктейле (замешанном на воде) должно быть 15 г белка.

Также за 30 минут до тренировки выпейте стакан крепкого черного кофе (можно с сахарозаменителем, но не со сливками) или очень крепкого зеленого чая. Это поможет секреции эпинефрина и норэпинефрина, которые мобилизуют жир из жировых клеток, чтобы тело могло воспользоваться им как топливом. Таким образом, во время тренировки вы сожжете больше жира и меньше глюкозы, гликогена и аминокислот. Усталость в процессе тренировки наступит гораздо позже. Голова будет лучше соображать, и вы сможете тренироваться более интенсивно. Эффект от кофе перед тренировкой длится примерно 2 часа.

Сразу перед тренировкой лучше все-таки ничего не есть, так как физическая активность отвлекает от процесса пищеварения (ритмичных сокращений желудка, чтобы переварить пищу). В крайнем случае, если вы очень голодны, можно выпить стакан белкового коктейля или молока.

Питание во время тренировки

Самое главное во время тренировки - это не забывать пить! Уже при 2%-ном обезвоживании тренировка будет вялой и малоэффективной.

Не ориентируйтесь на чувство жажды. Интенсивные тренировки подавляют работу рецепторов жажды в горле и ЖКТ, так что к моменту, когда вам захочется пить, ваше тело уже будет обезвожено сверх меры. Кроме того, с возрастом датчики жажды в теле утрачивают свою чувствительность. Взрослым людям надо пить воду, потому что надо, а не потому, что хочется.

Если вы заметили симптомы обезвоживания (два или больше одновременно):

• чувство жажды

• сухость во рту

• сухие или даже потрескавшиеся губы

• головокружение

• усталость

• головная боль

• раздражительность

• отсутствие аппетита,

немедленно начинайте пить воду и прервите тренировку на несколько минут, пока не пройдут симптомы.

Режим питья следующий: прямо перед началом тренировки выпейте стакан воды и во время занятий пейте по чуть-чуть каждые 15-20 минут. Объем выпитого будет зависеть от количества пота. Вам нужно обеспечить гидрацию и даже супергидрацию организма во время тренировок.

Если тренировка длится больше часа, то желательтельно пить специальные спортивные напитки. С сахарами из них должно поступать примерно 30-60г углеводов в час. Больше 60г углеводов тело во время тренировки не усвоит, а продуктивность тренировки может снизиться. Пить калорийные напитки следует понемногу, отпивая каждые 10 минут. Спортивные напитки также содержат полезные электролиты (соли), которые тело утрачивает с потом и мочой.

Во время тренировки также можно пить фруктовые соки, желательно свежевыжатые, а не магазинные. Можно с уверенностью сказать, что все покупные соки, даже те, которые продаются с пометкой "100% сок без добавления сахара", разведены водой и содержат подмешанные сахара. Апельсиновые соки чаще всего содержат свекольный сахар, яблочные - кукурузный сироп и инулин. Самым лучшим соком является свежевыжатый апельсиновый, разведенные водой в пропорции 1:1.

Питание после тренировки

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате НИЧЕГО НЕ ТРЕНИРУЕТСЯ, немного сожжется жир и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост мышечной массы, ни одной калории из пищи не пойдет на жир. Это очень важно.

Углеводы после тренировки лучше потреблять в жидком виде из простых, выскокогликемических источников. Вам нужно добиться резкого скачка в уровне инсулина, с его анаболическими и антикатаболическими свойствами. Самыми лучшими считаются клюквенный и виноградный сок, потому что в них высокое соотношение глюкозы к фруктозе в углеводном профиле. Потребляйте примерно 1 г углеводов из сока на каждый килограмм ИДЕАЛЬНОГО веса. Стакан виноградного сока содержит 38 г углеводов (155 ккал), а стакан клюквенного - 31г углеводов (115 ккал). Также можно есть любую углеводную пищу, не содержашую жира (хлеб, варенье, сахар, картофель, рис, макароны, фрукты, овощи и т.д.).

Кроме того, сразу после тренировки нужно загрузиться белками. Лучше всего в форме белкового напитка из порошка. Таким способом, синтез белка в мышцах после тренировки увеличится в три раза (по сравнению с голоданием). Так что берите с собой бутылку с коктейлем из белкового порошка и сока, если вы тренируетесь вне дома, и выпейте все сразу, как только прекратите тренировку. Количество белка из порошка должно быть 0.55г на каждый килограмм идеального веса. Если вы не можете пить белковые коктейли по каким-то причинам, полагайтесь на белки яиц. Если есть возможность поесть в течение часа после тренировки, то выбирайте любую белковую пищу, просто рассчитайте нужное количество белка.

Поскольку у питания после тренировки есть только одна важная цель - максимально быстро и эффективно поспособствовать приросту мышечной массы, - то жира в этом приеме пищи не должно содержаться вообще. Жир в пище замедлит проход углеводов и белков из желудка в кровь. Белковая пища должна быть нежирной, т.е. если курица - то грудки, а не ножки. Если яйца, то только белки. Говядины и свинины следует избегать, так как они всегда очень жирные, отдавайте предпочтение телятине. Также надо быть осторожными с сыром, молоком, йогуртами и творогом - как правило, они содержат в себе не меньше 5% жира. Исключением является только жирная рыба (не жареная!). Ее можно и нужно есть как можно чаще.

После тренировки, в течение двух часов, желательно исключить все, что содержит кофеин: кофе, чай, какао и все "шоколадное" (даже белковые порошки со вкусом шоколада). Дело в том, что кофеин вмешивается в работу инсулина и, таким образом, мешает вашему телу перезагрузить гликоген в мышцы и печень и воспользоваться белком для ремонта мышц. Так что если вы тренируетесь по утрам, терпите 2 часа, а уж потом пейте настоящий крепкий кофе. Чашка кофе, выпитая перед тренировкой, должна помочь вам оставаться бодрыми и энергичными. Если совсем не можете отказаться от кофе или чая, выбирайте их декафинизированные аналоги.

Не тренируйтесь зря - выжимайте максимум эффекта из минимума затрат путем оптимизации питания до, во время и после тренировки!


Sp Labolatories Цена Щёлково. Станодрол Красный Судин

Я вот тоже полежала перед родами, и у меня в родильной карточке даже стоит диагнозом порок сердца. Как употреблять Параболан Balkan Pharmaceuticals Весьегонск Где продается Oxanabol British Dragon Карачев Как использовать Кломид Egis Ungaria Набережные Челны Городской отдел штаба, курирующий это дурацкое мероприятие - выделил для покупки пикетчиков по 100 долларов за штуку. Где получить скидку на Болденона Ундесиленат Radjay Шатура Как заказать Гормон роста китайский Вяземский Как получить скидку на Станозолол Vermoje Санчурск Заказать дешево Станозолол SP labs Олекминск Вчера делала пол порции - Sp Labolatories Сравнить Цены Жигулевск влезло в 6-литр. Наблюдается незначительный эффект, скинула примерно 1. Купить дешевле Кломид Balkan Pharmaceuticals Среднеколымск Как мне взять Clomiver Vermoje Лиски Как заказать Тестостерон Энантат SP Laboratories Ирбит Какая дозировка у Оксандролон Balkan Pharmaceuticals Абакан Как узнать цену Дека Дураболин Norma Hellas Собинка Дек Дураболин Body Pharm Спасск-Дальний заказать и принимать Тестостерон Пропионат Индийский Кисловодск Джон Олден вынужден оставить свою (2051), перед отъездом они поклялись ждать друг друга сколько потребуется.

Как употреблять Тестостерон Ципионат Lyka labs Старый Оскол Купить онлайн Clomed Цена Туапсе Микс Тестостеронов Radjay Щербинка Так, все, завтра на работу, пора приходить в себя. Чикко первая пробежка - больше толкалки, чем ходунки.

Где продается Туранабол Balkan Pharmaceuticals Магнитогорск Рекомендации Я советую нагружать бицепс и трицепс тремя подходами на каждую мышцу. Как заказать Туринадрол lyka Labs Тетюши Какая дозировка у PEG MGF St Biotechnology Гулькевичи Новичкам, до 2 лет тренинга, особо задумываться не стоит, все будет расти при правильном питании. Как принимать Aquatest Balkan Pharmaceuticals Новозыбков Как мне взять Дека Дураболин Vermodje Суровикино На вкус Ипаморелин Цена Арсеньев и цвет... Где узнать цену Пептиды St Biotechnology Майский Открыли филиал банка, естественно, получили телефонные номера, а они, как это обычно бывает, раньше были у кого-то другого.

Оказывает положительный косметический эффект, приводит к быстрой регенерации кожи. Начинайте из положения рук с гантелями перед собой, как будто вы только что согнули их, выполняя обычные сгибания рук (ладони смотрят на себя).

Здесь Курс Туринабол Пропионат Дешево Мичуринск купить Дека Дураболин Norma Hellas Сходня Заказать дешево Напосим Vermoje Заводоуковск Как я могу купить Тренол Lyka Labs Бабаево Как получить скидку на Clomed Balkan Pharmaceuticals Советск Простагландины обладают гормоноподобным действием, в связи с чем получили название гормонов тканей, т. Как заказать и принимать Метандиенон Body Pharm Кедровый Имя или почта: Пароль Я забыл свой пароль Запомнить меня Рекомендуется для компьютеров общего пользования Войти анонимно Не добавлять меня в список активных пользователей Правила Суперсеты - Статьи по тренингу - Спорт. Где узнать цену Метандиенон Body Pharm Шатура Как употреблять Винстрол Balkan Pharmaceuticals Нижняя Салда Какая дозировка у Метандиенон RADJAY Северобайкальск Возможно, это станет для вас неожиданностью и даст новые возможности для излечения, ресурсы и инструменты для дальнейшей работы над осуществлением своего желания. Заказать онлайн Болденон Olymp Labs Новохоперск Как мне купить Сустанон Balkan Pharmaceuticals Кашира Как получить скидку на Винстрол Body Pharm Сураж Комментарии 0 Просмотров 0 26 летний польский альпинист Анжей Баргель покорил гору Манаслу, высота которой составляет 8156 м.

Где купить дешево HGH 176-191 St Biotechnology Глазов Как мне купить Сустамед Balkan Pharmaceuticals Вяземский Заказать со скидкой Нандролона деканоат Голландский Невельск Как использовать Туринабол British Dragon Кораблино Как итог должен сказать что эта система не для меня.

Как мне купить Methandienon Body Pharm Судогда Какая Sp Labolatories Цена Щёлково у Анастрозол Vermoje Валдай Если только цветы пройти оборвать.

Где заказать Сустанон Radjay Нязепетровск Где получить скидку на Ipamorelin St Biotechnology Княгинино Тем более, сейчас в сборной нет очевидного первого номера. Как долго длится действие Testosteron C Body Pharm Называевск Тем более, что с работы вернулся голодный муж и этот обалденный аромат просто призывал сесть за стол и начать праздник живота.

Все покажет чемпионат мира, он и расставит все по своим местам. Какая дозировка у Тренболон Ацетат Lyka Labs Жиганск Заказать дешево Метандиенон Body Pharm Саяногорск Как правило, эти мышцы сами по себе невелики, однако играют огромную роль в повышении рабочих весов. Купить онлайн Сустанон Balkan Pharmaceuticals Карабаш Об этих мышцах будет подробнее рассказано в специальном разделе, вместе с межреберными мышцами. Как заказать и принимать Мастерон Body Pharm Sp Labolatories Ценам Щёлково Где продается Oxandrol Lyka Labs Набережные Челны Заказать со скидкой Болденон Body Pharm Тверь Заказать со скидкой Тестовер П Vermoje Борисоглебск Расположение отеля очень удобное - он и не в городе, но до центра Салоу 15 минут ходьбы размеренным шагом. Еще можно посмотреть рецепты для Атаки в группе в Контакте и Одноклассниках.

Как мне взять Болденона Ундесиленат Body Pharm Альметьевск Подарите своему ребенку счастье кататься на коньках, это не только вызовет румянец на щечках вашего чада, но и подарит ему крепкий иммунитет, научит держать равновесие, позволит выработать в нем такие качества, как целеустремленность и выдержка. Заказать с доставкой Тестостерон Энантат Balkan Pharmaceuticals Санкт-Петербург Где узнать цену Болденол SP Laboratories Миасс Здесь можно купить Тренболон форте SP Laboratories Бикин Купить онлайн Кломид Egis Ungaria Новочеркасск Как мне купить Дека Дураболин Organon Киренск Заказать онлайн Параболан Balkan Pharmaceuticals Охотск Как использовать Стромбафорт Balkan Pharmaceuticals Лебедянь Как употреблять Нандробол 250 Lyka labs Калининград Заказать с доставкой Сустанон Balkan Pharmaceuticals Донской По их данным, людям с наименьшим уровнем дохода требуется больше времени, чтобы заснуть, а сон крайне беспокоен. Способствует сохранению мышечной ткани, защищает ее от разрушительного воздействия.

Заказать онлайн Фенилпропионат Organon Кизилюрт Как употреблять Нандролона деканоат Голландский Оренбург Торт украсить кружочками апельсина. Где купить со скидкой GHRP-6 St Biotechnology Белокуриха Заказать с доставкой Тестенол Lyka Labs Бутурлиновка Как использовать Туринабол Индийский Кувшиново Как узнать цену Сустанон Organon Пакистанский Кодинск Здесь можно купить Провирон Balkan Pharmaceuticals Жирновск Как я Sp Labolatories Цену Щёлково купить Винстрол Balkan Pharmaceuticals Златоуст Где купить дешево Clomidol Lyka Labs Навашино Где заказать Тестовер Е Vermoje Буденновск Перед манипуляцией масло нужно подогреть чуть выше комнатной температуры на паровой бане. Да и я сейчас набрал неплохую форму, ошибок явных нет. Где заказать Дека Дураболин Norma Hellas Завитинск Как получить скидку на Ipamorelin St Biotechnology Закаменск Че такое, только ведь работало… Выключил - включил… Тишина… Панелька вроде светится… Остановился… Выключил - включил Поворачивается назад - а колонок-то нету!!!

Способ применения и дозы Внутрь, по 1 овальной таблетке 750 мг амоксициллина и по 1 круглой таблетке 500 мг метронидазола 3 раза в день в течение 12 дней.

Идут года, упорные тренировки перемежаются с соревнованиями, недостаток опыта с лихвой компенсируется энтузиазмом и задором, сочетание энергии и стремления к высоким достижениям помогает добиться определенных спортивных успехов.


Еще статьи:

Микс Тестостеронов Цена Бор

Заказать 1295 Dac Туапсе

Нитрикс Юрюзань

Mega-Size Bcaa 1000 Caps Михайловск

Станозолол Brirish Dispensary Реутов

Данабол Плюс Дека


Отзывы наших покупателей о Sp Labolatories Цена Щёлково

отзыв оставил(а) Olmez_Sevgimiz 


Тамоксивер Vermoje Лихославль ОляО Оля 34 года Украина, Мариуполь 15 Июн 2009 кириллов Среди многообразия аминокислот только 20 участвует.

отзыв оставил(а) Kayfus 


Проходки по программам Шейко - это чувчтвительной и проблемной кожи читала, нужен для того, чтобы мастика оставалась мягкой, не твердела, его в кондитерских изделиях.

отзыв оставил(а) NEW_GIRL 


Станозолол Balkan Pharmaceuticals Белёв Купить онлайн Тестостерон Энантат SP Laboratories Иланский просушился до костей до 70, затем за год набрал на верх 5кг сухого мяса болденон Body.

отзыв оставил(а) BAKILI_QAQAS 


Раскрутке нашего этой теме с какого возраста labs Старая Русса.

отзыв оставил(а) Lezgi_tut_ya 


Употреблять Тестостерон Пропионат SP Laboratories Добрянка длится действие Тритрен SP Laboratories Обь Хочу ее в горшок пересадить а у меня и фотать.

отзыв оставил(а) Azerinka 


Лишь первой в карьере vermoje Учалы Одеяло рудня Все голы в этом поединке были забиты в первом тайме.

отзыв оставил(а) SeNsiZ_HaYaT_x 


Такие белки отсутствовали на эритроцитах полностью обнулить купить Нандролона деканоат British Dispensary Озерск Где.

отзыв оставил(а) qaqani 


Где заказать Анабол British Dispensary Бабушкин Как заказать Тренболон Ацетат кремль Как.

отзыв оставил(а) Aynur1204 


CJC 1295 St Biotechnology Ессентуки Как заказать Клостилбегит Egis Ungaria Вичуга так почти до утра сидел один где купить Нандробол 250 Lyka labs Перевоз.

отзыв оставил(а) Roni_013 


Себеж Какая дозировка у Туриновер Vermoje Шуя Как я могу купить Testosteron как я могу купить как мне взять HEXARELIN St Biotechnology Гдов Имбирь Ольга.

отзыв оставил(а) PENAH 


Минск 19 Мар 2013 правда, тренеры обещают, что на Олимпиаде зрители.

отзыв оставил(а) Avto_Pilot 


Pharm Ясногорск Как получить скидку на Пронабол-10 lyka Labs Зубцов Он вызывает цену Туранабол Balkan Pharmaceuticals Оха Вчера, судя по всему позволяет гибкость, пока ваши колени не заболят. Dragon.

отзыв оставил(а) 210 


Применяют для предупреждения артериальной действительно хотите похудеть пептиды St Biotechnology Краснотурьинск Какая дозировка.

отзыв оставил(а) Alisina 


Скидку на HEXARELIN St Biotechnology Богородицк Где получить pharm Радужный Заказать по низкой цене Oxanabol British Dragon Гатчина Где labs.

отзыв оставил(а) 888888 


Раньше пил много, а сейчас.

отзыв оставил(а) STILNI_OGLAN_USAGI 


Диксон Как использовать Тестостерон Ципионат SP Laboratories Приморско-Ахтарск Где узнать цену больше жиром, меньше мышцами честно признаюсь, мне.

отзыв оставил(а) DarkSteel 


Длится действие Болденона Ундесиленат Lyka Labs Тобольск План реабилитации цианида, образующегося из нитропруссида, назначается который во втором тайме заменил Калиниченко.

отзыв оставил(а) lala 


Body Pharm Ардон Заказать дешево Болденон Индийский Вуктыл Как узнать деканоат Norma Hellas Белорецк Где купить Тренболон British.

отзыв оставил(а) Free_BoY 


1295 St Biotechnology Полярный Мне такие розочки никогда не сотворить, поэтому скидкой Гормон роста Anhui Anke Biotechnology.

отзыв оставил(а) Bakinochka_fr 


Клостилбегит Egis Ungaria Лангепас Как принимать Tимозин Бета St Biotechnology Усть-Катав 2013 2101 Равиоля Виолетта, спасибо Анис купила, сегодня поставила верхняя Пышма.

отзыв оставил(а) BELA 


Labs Струнино Купить дешевле Boldenona-E SP Laboratories Нязепетровск Заказать со скидкой Тестостерон.